Jak zvládat finanční stres a dosáhnout finanční pohody
23. 08. 2023

Jak zvládat finanční stres a dosáhnout finanční pohody

Finanční stres je termín, který mnozí lidé nemusí znát, ačkoli ho mohou prožívat na vlastní kůži. Vyskytuje se v situacích, kdy nemáte pevnou kontrolu nad svými financemi a neustále si lámáte hlavu nad tím, jak získat peníze na nečekané nebo běžné měsíční výdaje či dokonce běžnou spotřebu. Péče o vaše finanční zdraví by měla být alespoň stejně pečlivá jako péče o vaše fyzické nebo duševní zdraví.

Jak zvládat finanční stres

Pokud máte dostatek peněz, dobré finanční vzdělání a budujete si finanční rezervu, místo ze stresu z peněz můžete prožívat finanční pohodu. Víte, že vás nečekané situace nepřekvapí a můžete si dovolit i něco navíc. Vaše finanční zdraví je v dobrém stavu a tím pádem necítíte negativní dopady finančního stresu.

Pokud však musíte počítat doslova každý haléř, má to negativní dopad nejen na vaše zdraví, ale také na pracovní výkon nebo mezilidské vztahy. Finanční stres je strašák, který se objevuje, když k financím přistupujete pasivně. To znamená, že ho můžete cítit v případě nedostatečné finanční gramotnosti, ale existují způsoby, jak ji zlepšit.

Vytvořte si zdravé finanční návyky

Prvním krokem je utrácet méně peněz, než kolik dokážete skutečně vydělat. Toho můžete dosáhnout například revizí stávajících smluv a poplatků, kde často ušetříte stovky nebo i tisíce korun měsíčně. Je však také nutné změnit celkové finanční chování.

Z každého příjmu byste měli před začátkem utrácení odkládat část peněz a postupně si tak vytvářet finanční rezervu. Tento krok je důležitý i pro budoucnost, protože vytváření finanční rezervy může pokrýt neočekávané výdaje či úbytek příjmů. Finanční stres může nastat i v případě, že máte dostatek finančních prostředků a staráte se o své finanční zdraví, ale ne úplně komplexně. Do celkového obrázku je třeba zapracovat finanční plán, který je jakousi strategií kopírující vaše cíle a životní plány, které chcete dosáhnout a uskutečnit. Pro toto je nutné se v oblasti financí vzdělávat, případně si nechat poradit od odborníků, kteří vědí, jaké produkty jsou pro vás vhodné a co je třeba upravit nebo změnit, abyste finanční stres nepociťovali.

Dopady finančního stresu jsou v mnoha případech velmi nepříznivé na celkový psychický i fyzický stav člověka. Finanční stres může způsobit problémy se spánkem, duševní nepohodu, snížit pracovní produktivitu a v mnoha případech způsobit problémy v partnerských nebo mezilidských vztazích. Finanční situace a celkové finanční chování je dokonce jednou z nejčastějších příčin rozvodů.

Ideální je dosáhnout finanční pohody. Toho lze dosáhnout, pokud budete mít pod kontrolou všechny své příjmy a výdaje, vytvořenou dostatečnou finanční rezervu, která vás dokáže zabezpečit v mimořádných situacích a budete se schopni komplexně dívat na své finance a spravovat je podle nastaveného finančního plánu. Alespoň tyto hodnoty by vám mohly pomoci dosáhnout dobrého finančního zdraví. Pokud se starost o vlastní finanční zdraví stane součástí vašeho životního stylu, jste na dobré cestě k úspěchu.

Pokud potřebujete poradit s čímkoli ze světa financí, neváhejte se na mě obrátit pomocí stránky s kontaktními údaji a vše spolu probereme.

Eva Szlaur
Autor: Eva Szlaur

Jsem finančním konzultantem a pracuji v oboru, který se neustále rozvíjí.

Pracuji ve společnosti Broker Consulting, která je již 22 let lídrem inovací na finančním a realitním trhu s obsáhlým portfoliem a služeb s přidanou hodnotou.

 

Mým posláním je přinášet klientům peníze do rozpočtu navíc a být jejich průvodcem k finanční nezávislosti.

S klienty pracuji komplexně a to zahrnuje také následný servis a péči.

 

Tento web Vám pomůže vyznat se ve složitém světě finančních produktů. Stačí si přečíst několik článků na tomto webu a uvidíte, že základní přehled se Vám dostane pod kůži velmi rychle. Žádný "finanční poradce" pak nebude mít šanci Vás jakkoli obalamutit. Profese finančního poradenství v ČR utrpěla mnoho šrámů.

Hlavní příčinou je zejména její nedostatečná regulace. Této profesi se v dnešní době věnuje celá řada rádoby "odborníků", kteří vědomě či z neznalosti prodávají nevhodné nebo špatně nastavené finanční produkty. Ptáte se jak se bránit ? Posuzujte své poradce podle toho, jak přemýšlí o Vašich penězích. V praxi je samozřejmě velmi obtížné toto zjistit předem , ale právě kvůli tomu je zde tento web. Všechny rady a doporučení, které zde najdete, jsou vyzkoušené v praxi a mají svůj základ v logickém přemýšlení o životě a penězích.

Pokud jste dočetli až sem, máte můj obdiv a děkuji Vám. Pokud Vás cokoliv dalšího zajímá, využijte kontaktů na tomto webu. Ráda se s Vámi sejdu u kávy.

Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb. Další informace o cookies najdete zde.

Nastavení


Přihlašte se k odběru článků

Dvakrát do měsíce si přečtěte tipy pro vaši peněženku

zpracováním osobních údajů